Notas de Lectura del libro: Cómo invertir en su cerebro

Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida (Spanish Edition) escrito por Elkhonon Goldberg, Álvaro Fernández Ibáñez, es un interesante libro cuyo objetivo principal es el de proveer de información confiable y actualizada sobre las formas en que podemos mantener nuestro cerebro en un óptimo estado. Utiliza entre otras herramientas, como base para desarrollar su tesis, una serie de estudios científicos que fueron analizados por un equipo de expertos a fin de separar los estudios que son realmente trascendentales de los que no pasan de ser meramente especulativos. Encontré que definitivamente voy a intentar practicar algunos de los consejos prácticos que se plantean en la obra, cuya lectura me pareció que definitivamente vale la pena.